Fyzioterapie na pracovišti
Fyzioterapie na pracovišti
Zajišťujeme dobře mířenou fyzioterapeutickou péči, která napravuje následky jednostranné pracovní zátěže. Využijte oblíbenou formu individuální terapie přímo na pracovišti. Úspěšně realizujeme léčbu i prevenci bolestivých stavů v mnoha firmách přesně podle potřeby.
Naši fyzioterapeuti přijedou kamkoli. Služba je mimořádně vhodná pro zaměstnance z výrobních pracovišť i pro technicko-hospodářské pracovníky.
Inovativní terapeutické postupy řeší největší neduhy: syndrom karpálního tunelu, zánět šlach, tenisový loket nebo zmrzlé rameno. Součástí terapie je trénink ergonomického chování přímo na pracovišti (i v rámci výrobní linky či stroje).
Všechny fyzioterapeutické úkony realizuje ZdravýPodnik tam, kde vám to vyhovuje. Místnost přidělenou pro fyzioterapii sami plně vybavíme. Harmonogram terapií, jejich počet šitý na míru i délku úkonů navrhujeme přesně podle potřeb vaší firmy.
Co od terapeutů dostanete?
Flossband
Bandážování širokými kompresními gumami z latexu pomáhá odstranit bolestivá omezení pohybu. Technika zvětšuje rozsah pohybu a zlepšuje tvorbu lymfy. Skvělá technika zejména pro prokrvení a regeneraci rukou a předloktí s efektem až 5 dní.
Kinesiotape
Bolí lidi ve firmě šlachy, svaly nebo klouby? Aplikujeme jim samolepící elastické pásky pro stabilizaci, uvolnění či aktivaci. Terapie působí až 7 dní a je vhodná k řešení akutních potíží.
Ultrazvuk
Používáme moderní způsob aplikace ultrazvuku na středový nerv bolestivé oblasti. Po 6 aplikacích dochází k výrazné úlevě, regeneraci a obnově vedení nervu. Výsledky jsou viditelné i na elektromyografii (EMG).
Ergobody
Součástí spolupráce je bezplatný přístup do unikátní aplikace Ergobody. Ta nabízí potřebné cviky formou online videonávodů dostupných pro zaměstnance v uživatelském profilu. Moderní platforma výrazně snižuje administrativní zátěž spojenou s fyzioterapií ve firmě.
Poukazy na fyzioterapii
Nemáte prostor na realizaci fyzioterapie přímo na pracovišti? Využijte poukazy na fyzioterapii.
Vaši zaměstnanci si vyberou svého fyzioterapeuta u našich ověřených partnerů poblíž vaší firmy. Své partnery z řad fyzioterapeutů pravidelně školíme, aby uměli perfektně vyřešit důsledky pracovní zátěže.
Vaši manažeři a vedoucí pracovníci si u vybraného terapeuta osvojí metody regenerace, ladění dechové vlny, nebo nácvik sebevědomého držení těla.
Pro manuální pracovníky jsou ideální techniky k prevenci i léčbě rukou a předloktí, chronických potíží se zády a rameny. Vybrat si můžete i nácvik ergonomického chování při práci.
Výhody voucherů od ZdravýPodnik:
Nulová organizační zátěž firmy
Efektivní podpora zdraví a výkonu
Atraktivní moderní zaměstnanecký benefit
Snadná evidence poukazů a pravidelný reporting
Okamžité objednávky přes call centrum nebo aplikaci
Skupinové stabilizační cvičení
Skupinové fyzioterapie přímo ve firmě cílíme na prevenci bolestivých stavů zaměstnanců. Vznikají kvůli sedavé práci a chronickému stresu. Služba je vhodná pro zaměstnance z výrobních pracovišť i pro technicko-hospodářské pracovníky.
Dlouhodobě ověřené cvičební postupy zaměřujeme na terapii výhřezu meziobratlové ploténky, opakovaných ústřelů krku a syndromu tenzní šíje.
SM systém
Systematická péče o pohybový aparát a funkci vnitřních orgánů využívá aktivní pohyb paží s pomocí elastických lan. Protahování páteře vzhůru ji regeneruje a uvolňuje velké klouby.
SM Systém je výsledkem unikátní invence českého lékaře MUDr. Smíška a propojuje rehabilitační léčbu s prevencí, regenerací a zlepšením koordinace.
Cvičení s roller foam
Podporuje flexibilitu a stabilitu páteřního aparátu a zlepšuje zdraví většiny zaměstnanců. Používáme oblíbené masážní válce – cvičení s nimi je velmi jednoduché.
Cvičení na gymballu
Gymnastický míč využíváme ke zvýšení stability v oblasti pánve. Je ideální k prevenci potíží v důsledku sedavé práce a k tréninku napřímeného sedu. Metodu můžete skvěle kombinovat s prvky SM systému. Je vhodná i ke stabilizaci stavu ošetřeného předtím na individuální terapii a doporučujeme ji pro lidi všech věkových kategorií.
V úvodu rozdělujeme zaměstnance do skupin po 6 – 10 osobách. Postupně zvyšujeme obtížnost a využíváme nácvik správné koordinace základních pohybů (sed, stoj, dřep, chůzce aj.).
Skupinové protahovačky
Řešíte zdraví zaměstnanců a zároveň honíte každou vteřinu? Vyzkoušejte skupinové protahovačky. Jsou určeny pro výrobu, využijí je ale i technicko-hospodářští pracovníci.
Metodu doporučujeme aplikovat až po individuálním ošetření jednotlivců a stabilizaci jejich stavu. Zaměřujeme se na tělesné partie na dané pozici nejvíce přetěžované. Protahovačky modifikujeme podle oddělení a druhů zátěže.
Nejefektivnější cvičení je cvičení pravidelné. Protahovačky realizujeme standardně před či po pracovní směně. Probíhají ve stoje (často přímo v provozu bez nutnosti převlékat se z pracovních oděvů) u linky nebo stroje a vede je fyzioterapeut.
Využíváme základní odborné techniky k ošetření přetížených partií jako je strečink, postizometrickou relaxaci (PIR) a antagonisticko-excentrickou kontrakci (AEK).
Jak vypadají skupinové protahovačky v praxi?
- Protahovačka probíhá v bezpečnostní pauze.
- Ve skupině cvičí maximálně 10 osob.
- Pro skupinu stačí plocha 20 m².