+420 731 523 044 info@zdravypodnik.cz
Jak se vyhnout nezdravému typu sedu?

Jak se vyhnout nezdravému typu sedu?

Obloukovitý typ sedu. Netrénovaný člověk po usednutí do židle padá často pod tíhou gravitační síly do špatného sedu (viz obrázek 1). Toto držení je charakteristické vyrovnáním bederní lordózy a posunutí hlavy do typického předsunu (viz obrázek 2). V této pozici hlavy...