autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře
Zátěž meziobratlové ploténky Statická pozice páteře způsobuje dlouhodobé stejnoměrné zatížení meziobratlové ploténky. Ploténka tak nemá potřebné změny tlaku, které jsou zásadní pro její výživu. Setrváváním v jedné pozici (sedu) se podporuje rychlejší degenerace... 
autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře
S pravidelnou činností na PC bývá často spojen pojem prokrastinace. Je velmi jednoduché jedním dvojklikem opustit rozdělanou práci na PC a začít se věnovat pohodlnější činnosti jako je prohlížení facebooku, youtubu apod. Při pravidelném odkládání práce se však... 
autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře
Zrak je smysl, který ze všech našich smyslů, při vnímání okolního světa používáme v nejvíce. Až 80% všech informací z okolí přijímáme právě očima. Computer Vision Syndrome Při práci na počítači jsou naše oči namáhány. Mnoho lidí, jejichž náplní je převážně... 
autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře, FYZIOTERAPIE pro výrobu
Podle zprávy ministerstva práce a sociálních věcí ze dne 8. 6. 2016: Evidoval Úřad práce ČR ke dni 31. 5. 2016 celkem 394 789 uchazečů o zaměstnání. To je o 20 171 méně než v dubnu a o 70 900 méně než v květnu 2015. Z celkového počtu lidí bez práce bylo 375 879... 
autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře, FYZIOTERAPIE pro výrobu
Koláč pohybové aktivity Finský institut UKK, který se zabývá pohybovou aktivitou, doporučuje lidem ve věku 18-64 let tzv. Koláč pohybové aktivity (physical activity pie), z kterého vyplývá, že pro zvýšení Vaší kondice je vhodné provádět činnosti, které jsou střední... 
autor: nastartujto | Bře 2, 2021 | FYZIOTERAPIE pro kanceláře, FYZIOTERAPIE pro výrobu
Představme si, že páteř je sloup, který je potřeba zpevnit tak, aby se pod náporem nezlomil. K tomuto zpevnění můžeme využít svaly, které jsou těsně u páteře a vedou ve vertikálním směru, nebo svaly, které obkružují tělo formou spirály. Sedavý způsob života...